# خدماتنا
## خدمات مركز كوتش سناء للتنفس العلاجي والاستشارات الأسرية
### جلسات التنفس العلاجي
جلسات تنفس علاجية تمنحك رؤية مختلفة لصحتك الجسدية والنفسية. تساعدك هذه الجلسات على:
* تخفيف التوتر والقلق
* تحسين جودة النوم
* زيادة الطاقة والحيوية
* تعزيز التركيز والوضوح الذهني
* تقوية جهاز المناعة
### الاستشارات الفردية والأسرية
استشارات فردية وأسرية لحل المشكلات واتخاذ قراراتك بثقة. نقدم:
* جلسات استشارية فردية
* استشارات للأزواج
* استشارات أسرية
* دعم في اتخاذ القرارات الحياتية المهمة
* استراتيجيات لتحسين التواصل الأسري
### جلسات خاصة بالأطفال
جلسات تنفس خاصة بالأطفال لتعزيز هدوئهم وإبداعهم. تساعد هذه الجلسات على:
* تحسين التركيز والانتباه
* تقليل فرط الحركة
* تعزيز الثقة بالنفس
* تنمية المهارات الإبداعية
* تحسين الأداء الدراسي
### ورش تثقيفية وتوعوية
ورش تثقيفية وتوعوية لتنمية ذاتك وتحقيق أهدافك. تشمل:
* ورش عمل في التنفس الواعي
* دورات في الوعي الذاتي
* برامج تدريبية في المهارات الحياتية
* ورش عمل للتعامل مع الضغوط
* دورات في التربية الإيجابية